Que ce soit pour apprendre à gérer son stress, perdre du poids ou pour arrêter de fumer, l’hypnose thérapeutique a fait ses preuves. En travaillant sur l’inconscient, cette médecine douce fait sauter les blocages et permet de se découvrir afin d’avancer plus sereinement dans la vie. Mais parce que les praticiens restent encore trop peu nombreux, beaucoup de Français n’ont pas accès à cette technique pourtant si réputée. Heureusement, la technologie actuelle est là pour prendre le relais.
Aujourd’hui, il n’est plus nécessaire de se déplacer pour aller en cabinet : le cabinet s’invite chez vous grâce à la téléconsultation. Focus sur ces séances en ligne aussi efficaces que celles en présentiel.
Pourquoi consulter un hypnothérapeute ?
L’hypnose thérapeutique est de plus en plus connue en France. Et pour cause, elle a su trouver sa
place dans le monde médical, notamment dans la gestion de la douleur et dans la lutte contre les
addictions. Forte de sa renommée et de son efficacité prouvée par de nombreuses études
scientifiques, elle peut être une alliée redoutable pour de multiples thématiques.
Gestion du stress et anxiété
Parce que l’hypnose vous mènera dans un état de conscience modifié, à mi-chemin entre veille et
sommeil, vous découvrirez ce que signifie se relaxer profondément. Cette détente physique et
mentale, renforcée par des suggestions hypnotiques du praticien est l’occasion de travailler sur les
sources inconscientes de votre stress ou de votre anxiété.
Perte de poids et troubles du comportement alimentaire (TCA)
Que ce soit pour mincir, pour venir à bout d’une addiction au sucre ou d’un TCA (boulimie,
hyperphagie, anorexie), l’hypnose peut être d’une grande aide. Ici, point de régime ou de suivi
psychologique. Non, cette médecine douce travaille sur vos automatismes, vos patterns afin de
modifier durablement vos mauvaises habitudes alimentaires et assainir votre relation avec la
nourriture.
Peurs et phobies
Vous en avez assez de prendre des anti-stress, des anxiolytiques pour calmer appréhensions et
terreurs ? L’hypnose peut être d’un grand secours et restaurer un peu de sérénité face aux situations ou aux éléments qui vous inquiètent. En comprenant d’où vient la source de cette peur, il sera plus facile de l’apprivoiser.
Arrêt du tabac
L’hypnose est connue pour son efficacité contre les addictions et vous trouverez de nombreux
praticiens spécialisés en la matière. Grâce à un mélange de suggestions hypnotiques et
d’associations, ces derniers peuvent révolutionner votre relation passionnelle avec la cigarette. De
l’irrépressible attraction au dégoût, il n’y a qu’une fine ligne dans l’inconscient.
Troubles du sommeil
Contre les insomnies ou les cauchemars récurrents, l’hypnothérapie peut faire des miracles. D’un
côté, grâce à son travail sur la détente et l’ancrage, elle aide à considérer le coucher comme un
moment de calme et de paix pour un soulagement quasi immédiat. De l’autre, elle se focalise sur la
source même des symptômes que sont ces troubles du sommeil : le stress.
Téléconsultation avec un hypnothérapeute : pourquoi ça fonctionne ?
Grâce à Internet, il n’est aujourd’hui plus nécessaire de prendre sa voiture ou les transports en
commun pour aller en cabinet. Les rendez-vous en ligne avec un hypnothérapeute se développent et vous permettent ainsi de profiter des bienfaits de cette médecine douce dans un environnement
rassurant : chez vous !
Une efficacité aussi puissante qu’en cabinet
C’est une crainte légitime : la téléconsultation d’hypnose est-elle à la hauteur d’un rendez-vous en
face à face au cabinet ? Eh bien, la réponse est oui !
À l’instar de plusieurs médecines douces sans contact physique (sophrologie, naturopathie, life
coaching, etc.), l’hypnothérapie peut se faire depuis chez vous avec les mêmes résultats qu’en
présentiel grâce à la technologie actuelle.
Cela peut donc être une solution pour celles et ceux qui habitent trop loin du praticien de leur choix
ou qui sont régulièrement en déplacement.
Le déroulé d’une consultation en ligne
C’est bien simple : une consultation d’hypnothérapie à distance se passe de la même manière qu’en
cabinet ! Mais si vous n’en avez jamais réalisé, voici un petit rappel :
● Votre praticien vous accueille et un temps d’échange ouvre le rendez-vous. Environnement,
situations familiale et professionnelle, problématique, attentes… Il veut en savoir plus sur
vous afin de vous offrir le meilleur résultat possible.
● Vous vous installez confortablement, assis ou allongé. Il est l’heure de se détendre
profondément en suivant les instructions de votre thérapeute. Vous basculez
progressivement dans un état de zénitude absolu, sans être tout à fait éveillé ou endormi.
● Puis, le travail hypnotique commence : il est temps d’aller jeter un œil dans votre
inconscient. Encore une fois, il suffit de vous laisser guider par la voix du praticien.
● Enfin, lentement, vous reviendrez dans l’ici et maintenant et pourrez faire le point de vive
voix avec votre hypnothérapeute.
Si vous utilisez une plateforme en ligne, ce déroulement restera totalement identique. Et la qualité
de l’accompagnement sera aussi performante que si vous étiez en cabinet.
À lire : Médecines douces : Comment bien choisir son thérapeute ?
Comment prendre rendez-vous pour une visioconsultation avec Zen-people ?
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réservant auprès d’un des hypnothérapeutes de la plateforme Access de Zen-people. Leurs qualifications sont vérifiées par nos bons soins.
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En plus d’être accessible à n’importe quelle heure du jour et de la nuit, et de n’importe où, la
plateforme est très simple d’utilisation :
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C’est tout !
Le jour J, vous n’aurez qu’à attendre l’appel de votre praticien sur Whatsapp ou une autre application de votre choix?
Préparez votre séance
Il n’y a pas de bon ou de mauvais moment de la journée pour faire une téléconsultation avec un
hypnothérapeute… Il n’y a que le BON moment pour VOUS !
En revanche, pour vivre cette expérience dans les meilleures conditions, ces quelques conseils
devraient vous être utiles :
● Trouvez un endroit au calme. Il n’est pas indispensable que celui-ci soit totalement
silencieux. Vous devez surtout vous sentir à l’aise.
● Prévenez votre entourage pour éviter d’être dérangé au milieu de votre séance. De même, si
vous avez des animaux domestiques, installez-les dans une autre pièce, sauf si leur présence
vous apporte sérénité et quiétude.
● Vérifiez votre connexion Internet et faites un test pour contrôler la qualité du son et du
micro de votre support.
● Utilisez un casque ou des écouteurs pour plus de confort.
● Profitez !
Alors, prêt pour votre téléconsultation avec un hypnothérapeute ?